Maroのぶら~りヨーロッパ滞在日記

ヨーロッパ滞在歴7年 ドイツ→スイス→ルーマニア ヨーロッパ生活で得たお役立ちや情勢などを発信してます‼

日常


皆さん、こんにちは Maroです

家にずっといるとコーヒーとかお茶とかそういう飲み物を飲んで

心をリラックスをさせたくなりますよね

僕は、一日何杯飲んでいるんだろうってくらい飲んでます


そんな中、これは本当にハード、作るだけで筋トレですなどなど皆さんが声を上げている

ちょっと前にブームになった


ダルゴナコーヒーを作ってみました


僕は、バレエダンサーだし、日頃からトレーニングしているから余裕だよと思っていました…

それでは、早速作ってみよう

材料は、ちょー簡単です

インスタントコーヒー、砂糖、水で以上

後から、牛乳と氷があれば完成です。

作り方もちょーーーシンプル

上の3つを同じ分量ずつ混ぜやすいボウルに入れます。

インスタントコーヒーが大さじ3だったら、全部大さじ3

ね?簡単ですよね

そして、泡だて器で混ぜるだけ

こんなの余裕だと思っていました。

が、しかし、サイトを見ながら作っていたのでそれに似せようとしたが

一向に固まらず

ずっとグルグルグルグルグル・・・・・・・

20分後・・・

腕がつり始めてきました

ここでようやくきつさを理解し、余裕だよっとさっき言った言葉を訂正したい気分になりました。

みなさんのおっしゃったとおりでございます

30分近く混ぜていたらようやくそれっぽくなりました。

いや、こんなに苦労したんだから美味しくないわけがない

完成したのがこちら↓↓↓
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はじめてにしては、いい出来ではないですか‼

早速いただきます。

ダルゴナの飲み方がわからなかったのでこのまま飲んだら

鳥肌が立つくらい苦い

調べたら、混ぜて飲むみたいですね

皆さんはご存じかと思いますが

混ぜたら、クリーミーな甘いカフェラテみたいで美味しい‼

これは絶品ですね

登山するみたいにつらい先に幸せがあることを感じました

今度は、アレンジしてもう一度作ってみようかな‼

とある日の出来事でした


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だんだんと暖かくなってきたチューリヒ

暖かくなると湖で海水浴が出来るので待ち遠しいです。

学校帰りにいい写真を撮ろうとパシャリ

自分的にはまあまあいい写真が撮れました。

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うん

いつみても美しさは変わらないチューリヒ湖

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ヨットも風に乗って進んでいます。

心地よい風で気持ちがいいですね。

別の日にチューリヒで初めて虹をみました
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空気が綺麗だからこんなにもはっきり虹が見えるのかな

ちょっとハッピーな日でした

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Hello!!Maroです。

いつもは、観光スポットを紹介させていただいてるのですが、今日はドイツ暮らしの普段の日常を紹介していきたいと思います。
※あくまでも僕のドイツの普段の生活なので興味ない方は飛ばしてもかまいません。

起床ー6:00
ドイツ語のクラスが朝の8時から1時間半あり、家から学校まで1時間くらいかかるミュンヘン郊外にホームステイしているのでこのくらいに起きます。

朝ご飯は、手早く済ますためにLidl(ドイツ系のスーパーマーケット)で購入したBioのシリアルです。

ここで出てきたBioとは、有機栽培された物やオーガニック食品のことです。

遺伝子組み換えや農薬などを不使用にし、合成着色料や化学調味料を使用せずに加工などをしなければならないなどヨーロッパでは有名なマークです。
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日本にも、有機栽培でオーガニック食品に定評のあるお店をご存じですか?

しかしそもそも、有機栽培やオーガニック食品は何が良いのか?

もちろん、科学的に合成された食品添加物や合成着色料などは過剰に摂取しなければそこまでカラダに問題はないのですが、なるべく自然に近いもので、カラダに優しいものを食べたいのは、健康に気を遣っている方にとっては最も大事なことだと思います。

例えば、
・健康な食品でダイエットしたい
・カラダの内側からエージングケアしたい
・食品で体調改善したい
・メイクでダメージが多いお肌をケアしたい

美容と健康を維持するには毎日食べなきゃいけないのですが、忙しい方にとってはとても難しいですが、この食品は、飲み物や料理によく使う調味料などで簡単に尚且つ美味しく頂けます。


興味がある方は一度こちらを見てみてください
            きれいをつくる、自然の暮らし【OrgaLife】





ホームステイ宅を出るー6:45
自宅からバスで20分でそこから一回乗り換えの電車で40分、全体で約1時間かけて学校に向かいます。
家を探す際に、学生時代なので家賃を気にしてしまった結果こんなに遠くなってしまいました笑

学校の最寄りの駅到着ー7:45
学校に早く来てる方もいらっしゃるのですが、僕は家が遠いため、いつもぎりぎりに滑り込み授業をします

授業開始ー8:00

授業終了ー12時半
そして、ドイツ語と普通の午前のクラスが終わったのでお昼休憩(1時間半)のためにのんびり公園でお散歩です。
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Hofgartenstraße 1, 80538 München, Germany

ここはお気に入りの公園、HofGarten(バロック式庭園)です
大人達がゲートボールで遊んでいたり、馬車や警察官が馬に乗ってパトロールしていたり、ここはディズニーか!って思うくらいすごく綺麗で落ち着く場所です。
レジデンツのそばなので行ってみてくだい


お昼ご飯はこちら、ハムと卵のサンドとドイツのポテトサラダです。
食事の詳しい記事は、こちらをご覧ください


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いつもこのパターンで毎回変えようか迷うのですが、失敗したくないが強くいつもワンパターンです。
反省しなきゃな!!


午後の授業開始ー14:00

午後の授業終了ー16:00
いつもは夜もあるのですが、今日はたまたまなかったのでちょっと街ブラに出かけたいと思います。


なんか、オデオン広場で何かのイベントをやっていたので、少し見て回りました。
結果なにかは、わからなかったけれどビールのイベントかもしれないです。

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色々なお店があります。お菓子屋さん、ソーセージ屋さん、ホットワインやビールなどのバーなど

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小腹が空いたので、ポテトを購入しました。

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やっぱりドイツが一番ポテトが美味しい国だと思います。
皆さんもドイツに来たときは、レストランでも屋台でも買ってみてください。
気のせいかと思うけど、マックのポテトも美味しい気がする。

少し街ブラして、家だと宿題がはかどらないのでスタバでやります。
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スターバックスラテTallとラズベリーホワイトチョコクッキーです。
ドイツのスタバはWi-fiも無制限に使えて、少し高いけどほんとに便利です。


ホームステイ宅帰宅ー19:00

全然お腹がすいていないのにご飯用意してくれていて(ホームステイあるあるです)本当に幸せでわがままなのですがちょっといらなかったかな汗

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でも、本当にドイツの家庭料理って美味しいんだなって感じました。
お腹空いていなくてもペロリいけちゃいました。


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この料理は、トマトにコーンやヨーロッパお馴染みの紫色したビーンズ、鶏肉が入っていてとても美味しかったです。

たぶん、まねしてもこんなに美味しく作れないな~笑
後から思ったのですが、レシピを聞いておけば良かった!!

お風呂に入り、ストレッチして就寝
就寝ー22:30

いかがでしたか?ドイツのというよりも僕のただの平凡な一日になってしまいました。
ごめんなさい
また、気分で普通の一日を書こうと思います。
読んでくださりありがとうございました。


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